Rezept für SunGold Kiwi Smoothie

Kiwi Smoothie Rezept Recipe Zespri SunGold Kiwi foodstyling food stylist food photography zuckerzimtundliebe frühstücksrezept vitamin c rezept brunch ideen

Rezept ausdrucken Rezept merken

Vorbereitungszeit 5

Zubereitungszeit 5

Gericht Frühstück, Obst, Shake, Smoothie

Küche Deutschland, Neuseeland

Portionen 4 Portionen

Kalorien 152 kcal

Zubehör

Standmixer oder Pürierstab

Zutaten

4 Zespri SunGold Kiwi je reifer sie sind, desto süsser wird der Smoothie
2 EL zarte Haferflocken
2 reife Bananen in Stücken wer möchte: in Scheiben gefroren
150 ml Orangensaft
150 g Vollmilchjoghurt oder griechischer Joghurt
ca. 2 EL Honig nach Gusto

Zubereitung

Die Zespri SunGold Kiwi halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel aus der Schale heben.
Gemeinsam mit den blütenzarten Haferflocken, Bananenstücken, Orangensaft und Joghurt in einem Standmixer oder mit dem Pürierstab so lange pürieren, bis ein homogener Smoothie entsteht.
Nach Belieben mit Honig süssen und mit einer Kiwischeibe garniert servieren.
Dieser Smoothie sollte am besten direkt nach der Zubereitung verzehrt werden.

Suchbegriff Brunch Rezepte, Frühstück, Frühstücksideen, Frühstücksrezept, Kiwi, Kiwi rezept, Kiwi Smoothie, Smoothie rezept, Sungold Kiwi, Zespri Rezept

Rezept von https://scale-structure.live/p%3E%3C/div%3E%3C/div%3E%3Cscript%3Ewindow.wprm_recipes = {"recipe-25746":{"type":"food","name":"Rezept f\u00fcr SunGold Kiwi Smoothie","slug":"wprm-rezept-fuer-sungold-kiwi-smoothie","image_url":"https:\/\/www.zuckerzimtundliebe.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Kiwismoothierezept-12.jpg","rating":{"count":0,"total":0,"average":0,"type":{"comment":0,"no_comment":0,"user":0}},"ingredients":[{"amount":"4","unit":"","name":"Zespri SunGold Kiwi","notes":"je reifer sie sind, desto s\u00fcsser wird der Smoothie","id":3498,"type":"ingredient","uid":0},{"amount":"2","unit":"EL","name":"zarte Haferflocken","notes":"","id":992,"type":"ingredient","uid":1},{"amount":"2","unit":"","name":"reife Bananen in St\u00fccken","notes":"wer m\u00f6chte: in Scheiben gefroren","id":3499,"type":"ingredient","uid":2},{"amount":"150","unit":"ml","name":"Orangensaft","notes":"","id":801,"type":"ingredient","uid":3},{"amount":"150","unit":"g","name":"Vollmilchjoghurt oder griechischer Joghurt","notes":"","id":3508,"type":"ingredient","uid":4},{"amount":"","unit":"","name":"ca. 2 EL Honig","notes":"nach Gusto","id":3501,"type":"ingredient","uid":5}],"originalServings":"4","originalServingsParsed":4,"currentServings":"4","currentServingsParsed":4,"currentServingsFormatted":"4","currentServingsMultiplier":1,"originalSystem":1,"currentSystem":1}}